O inverno chegou e com ele hábitos específicos desta época. Por causa do frio, a tendência e de tomar banhos mais quentes, comer mais, dormir mais e por ai vai. O que não podemos esquecer e que algumas práticas prejudicam a pele e os cabelos. Pensando nisso reuni algumas dicas para você tomar os cuidados necessários para que cabelo não sofra:
* Cuidado com a temperatura da água no banho.
O excesso de calor tira a oleosidade do fio natural do fio deixando o cabelo ressecado. Por isso, tente deixar a temperatura morna, mesmo que seja só na hora de enxaguar o cabelo.
* Prender demais
Por causa do vento excessivo, muitas prendem o cabelo o tempo todo. Mas manter os fios presos por muito tempo, pode comprometer a resistência da fibra capilar . Prefira toucas, chapéus e outros acessórios para segurar o cabelo.
* Comer mal
E unânime : no inverno sentimos mais necessidade de comer alimentos ricos em gorduras e açúcar.
Nesta época o corpo pede mais caloria por uma questão de sobrevivência, mas não e por isso que você tem que se render. Uma má alimentação deixa o cabelo opaco e quebradiço. Inclua linhaça, sardinha ou salmão no dia a dia e deixe o cabelo mais brilhante.
* Cuidado com secador e a chapinha
Com o frio, fica mesmo difícil sair com cabelo molhado, mas mesmo assim, tente esquecer a chapinha e use o secador apenas para secar, sempre afastando do cabelo. Aplique um protetor térmico antes e seque bem antes com a toalha.
BJS.
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